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Archive for February, 2017

Blue is a Disease

昨天以前一直覺得自己有憂鬱症⋯⋯
今天的獨處,讓我好好自我療癒了~

一早送打西去學校後,我只是依需求做了下列的事:
1. 擦地(不是拖地,是擦地!)& 洗衣- 身體微微出汗,很振作精神!
2. 上市場買菜 – 看著五顏六色令人垂涎的新鮮蔬果魚肉⋯⋯果然提振精神!回家的路上還遇到鄰居小小朋友親切地喊著「阿姨~」,好療癒~
3. 趕著去上一堂”Body balance yoga” – 第一次選這堂課,沒想到教課的是位健美的緊身衣+半長短褲男老師!!我坐在每次上瑜珈課的習慣位置,剛好老師示範動作的腿部都朝我這邊伸⋯⋯這堂課真是太太太療癒了!!!
4. 回家染髮DIY – 昨晚跟打西說好要把頭髮染成姜大聲的顏色⋯⋯(但風暴灰缺貨了!我買了莓果灰⋯)40分鐘搞定,我很滿意目前的髮色~‍♀️
5. 開始做週末晚餐 – 今天的菜色是”雨果小羊排”, 配菜是奶油四季豆&刀豆, 替豆莢去去絲也是件很療癒的活動⋯⋯
6. 製作堅果油 – 用機器把堅果加油絞碎成醬竟然也這麼療癒⋯⋯

人有時候會沒來由地憂鬱起來⋯⋯也許因為孤單,也許因為某些事不被理解,也許,就像我一樣覺得好像失去人生的目標了⋯⋯希望每一次的憂鬱都能找到出口,因為生命很可貴,你(自己)永遠是最珍貴的!!Fighting!!!

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